«Семь ступенек к ЗОЖ»

Добрый день, дорогие книголюбы!

В наше время забота о собственном здоровье как никогда актуальна. Наше будущее в прямом смысле в наших руках — спорт, полезные привычки, укрепление иммунитета и верность правильному питанию может сегодня спасти жизнь нам и нашим близким. Давайте вспомним, что такое ЗОЖ и как достичь успеха в марафоне здоровья.