агит-урок
Доброго времени суток, дорогие читатели
Сегодня, 7 апреля, отмечается Всемирный день здоровья. Этот день является важным праздником для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. Сотрудница библиотеки имени А. А. Фадеева подготовила агит-урок «Ваше здоровье – в ваших руках».
Постоянно ухудшающаяся ситуация с экологией, нестабильной экономикой, отсутствием доступной медицины в некоторых странах не способствует качественной и здоровой жизни. Для решения этих вопросов была создана Всемирная организация здравоохранения, в обязанности которой входит разработка научных программ и исследований, создание стандартов и контроль в их всеобщем соблюдении, оценка ситуации в области здравоохранения и принятие мер для ее улучшения.
Датой появления ВОЗ считается 7 апреля 1948 года, когда был подписан устав организации. А начиная с 1950 года, в эту же дату появился Всемирный день здоровья, позволяющий ежегодно поднимать вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь. Это наше здоровье и долголетие.
Традиции праздника
Ежегодно всемирный день здоровья проходит под определенным лозунгом и имеет четкую тематику. Затрагивается та тема, которая является самой проблемной, требующей вмешательства и контроля в данный момент.
Тема 2021 года — Построим более справедливый, более здоровый мир.
Пандемия COVID-19 ярко показала нам, что мир все еще полон неравенства. Во многих случаях возможность вести здоровую жизнь и доступность качественного медицинского обслуживания определяются тем, где человек родился, где живет и работает.
От пандемии и мер по борьбе с ней пострадали все, но больше других — уязвимые слои населения. 2021 год провозглашен годом медицинского и социального работника. Таким решением ВОЗ призывает отдать должное их самоотверженности в борьбе с пандемией COVID-19.
В ходе 73-ей Всемирной ассамблеи здравоохранения было подчеркнуто, что пандемия ярко показала всему миру, насколько всеобщее здоровье и благополучие зависят от уровня подготовки таких специалистов.
Неординарная ситуация, сложившаяся в мире и в России по случаю внезапно разразившейся короновирусной пандемии, возможные в связи с этим политические, культурные и иные перемены породили огромное количество вопросов, чтобы не бояться, надо знать. Предлагаем вам виртуальную книжную выставку «ЗНАТЬ, ЧТОБЫ НЕ БОЯТЬСЯ»
Что такое здоровье – давайте обратимся к словарям
Правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие. Состояние здоровья. Беречь здоровье. Расстроить здоровье.
Толковый словарь Ожегова
Состояние организма, при котором правильно, нормально действуют все его органы. Потерять здоровье. Вредно для здоровья. Заботиться о своем здоровье. «От него так и несло несокрушимым здоровьем». Тургенев, Певцы. «Самый напряженный физический труд укрепляет здоровье, энергию, волю». Г. Линьков, Война в тылу врага.
Малый академический словарь
качество жизнедеятельности человека, характеризующееся совершенной адаптацией к воздействию на организм факторов естественной среды обитания, способностью к деторождению с учетом возраста и адекватностью психического развития, обеспечиваемое нормальным функционированием всех органов и физиологических систем организма при отсутствии прогрессирующих нарушений структуры органов и проявляющееся состоянием физического и духовного благополучия индивидуума при различных видах его активной, в частности трудовой деятельности.
Медицинская энциклопедия
По определению ВОЗ, здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 50% — образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения. С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина.
Сохраним здоровье
Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ видит в необходимости постоянной физической активности. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.
Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии. Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения. Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».
А какие еще пословицы, поговорки о здоровье вы знаете
Участвуйте в игре и СОБЕРИ ПОСЛОВИЦЫ О ЗДОРОВЬЕ
В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:
1. Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
2. Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).
3. Исключить из питания трансжирные кислоты.
4. Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.
5. Ограничить потребление сахара и соли. А также обеспечить йодирование соли.
Таким образом, соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.Предлагнаем вам проверить свои знания, ответив на вопросы кроссворда ЧТО МЫ ЗНАЕМ О ЗДОРОВЬЕ
Приглашаем Вас защитить себя и своих близких — пройти вакцинацию от COVID -19. В Кировском районе работают пункты вакцинации: ✔️Городская больница №4» (ул.Социалистическая, 160),
✔️«Городская поликлиника №10» (ул. Б. Садовая, 106)
✔️Городская стоматологическая поликлиника» (ул.Пушкинская,211/95) 11.00 до 14.00 пн. — пт.
✔️ТЦ «Солнышко» (ул. Большая Садовая, д. 103, 2 этаж). 13.00-18.00 пн. — пт.11.00-16.00 сб., вс.
✔️ТЦ «Большой» (ул.Красноармейская, 105) 14.00-19.00 ежедневно
✔️Мобильная вакцинация (машина на площади у Публичной библиотеки) 10 апреля с 13.00 до 18.00. Приём в мобильных пунктах осуществляется без предварительной записи! При себе иметь: паспорт, СНИЛС, мед. полис. ПОМНИТЕ — Ваше здоровье в ваших руках!!!
Благодарим за внимание, надеемся, что вы интересно и с пользой провели время, До новых встреч и интересных мероприятий
Подготовила Щербакова Екатерина
