Час здоровья (заседание клуба)
Здравствуйте, юные любители природы!
Деревенский подорожник,
Скромный, маленький листок.
Жить вполне комфортно может
Возле тропок и дорог.
Мнут его колёса, ноги,
Топчут в грязь гурты скота,
Но живёт он при дороге,
Жизнь там для него — мечта!
В детстве сельские мальчишки
Подорожнику друзья,
Лечат ссадины и шишки,
Без него никак нельзя.
Сегодня наше заседание клуба посвящено природной медицине — фитотерапии.
Фитотерапи́я (от др.-греч. φυτόν — «растение» и θεραπεία — «лечение», уст. траволечение) — метод лечения различных заболеваний человека, основанный на использовании лекарственных растений и комплексных препаратов из них. Лекарственные растения могут применять в свежем, сушёном виде, а также путём выделения из них действующих веществ с помощью несложной обработки, которая сохраняет структуру природного комплекса компонентов (настой, экстракт и др.)
К сфере фитотерапии относят также и «фунготерапию» (лечение грибами) или даже «апитерапию» (лечение продуктами пчеловодства).
Многие растения синтезируют вещества, которые полезны для поддержания здоровья людей и животных. Человек разумный уже более 6 тысяч лет осознанно применяет лекарственные растения при заболеваниях (один из первых китайских учебников фитотерапии датирован 5-м тысячелетием до н.э.). Древнейшие доказательства использования трав в качестве лекарств были обнаружены в результате археологических раскопок на территории сегодняшнего Ирака, в Шумере. Лекари из Шумера уже тогда знали, что многие растения обладают целебными свойствами, и использовали их для приготовления всевозможных настоев и порошков. Для компрессов и припарок лекари собирали иголки хвойных деревьев, молодые листья ивы. Листья тщательно высушивали, затем мололи. Постепенно человек накапливал опыт благоприятного воздействия на организм пищи и определенных растений, появлялись люди, специализирующиеся в лечении соплеменников, — это и было началом медицины и фармакологии. Использование в лечебных целях растений стало началом фитотерапии.
Известно, что в казне первого русского царя Ивана Грозного находилось несколько книг по траволечению. Одна из них — Травник 1534 года, являющаяся переводом с печатного издания в Любеке 1492 года. Книга являлась справочником по лечению лекарственными растениями, камнями и другими природными материалами.
И сейчас в числе методов традиционных медицин стран Восточной Азии (Китая, Индии, Монголии, Тибета) именно фитотерапия считается основным и главным методом лечения и профилактики.
Наиболее древний письменный памятник с описанием лекарственных растений Индии и способов их применения «Яджур-веда» (наука о жизни) относится к первым столетиям до нашей эры. Некоторые индийские растения, например чилибуха и раувольфия, вошли в европейскую лечебную практику.
Посмотрите, притаилась,
И пушистой притворилась!
Мы тебя, крапива, знаем,
Ни за что срывать не станем.
Ты ни ёжик, и ни ёлка:
Не топорщатся иголки.
Нечем, вроде бы, кусаться,
Но не стоит прикасаться.
Кто лишь раз тебя потрогал,
Не забудет долго-долго,
Как потом болела ручка.
Ах, ты, вредная колючка!
Но обиделась крапива:
— «Что кусаться некрасиво,
Это я, конечно, знаю.
Не из вредности кусаю.
Много свойств во мне целебных.
Я лечу зверюшек бедных,
Как микстура и таблетка.
Потому, простите, детки,
От того я и кусаюсь,
Что от вас обороняюсь.
Для всего живого царства
Я — отличное лекарство!».
По замыслу природы, пищей человеку могут служить растения и животные. Следовательно, в них и теоретически и практически содержится полный набор средств для поддержания и регуляции жизнедеятельности.
Эти несколько советов взяты из рукописи XVII века под названием «Книга глаголемая Прохладный Вертоград. Лечебник патриаршего келейника Филагрия».
От кашля:
«Сок солодки по невеликой крошке или по кусочку с сахаром леденцом подержать во рту, чтобы растаял, и глотать — оздоравливает легкие и от кашлю избавляет».
«Семя зензивера (алтея) толчено и приято в вине — кашель тушит и легостно откашление творит».
«Уха, в которой варен горох, старый кашель уймет».
«Трава фиалки с корнем толчена и варена в воде и ту воду детям давать пить — вредительный кашель у них уймется».
«Тмин толчен и смешан с винными ягодами, варить в вине и пить — старый кашель уймет».
От головной боли:
«Сок мяты огородной смешан с уксусом поровну — помазать лоб и виски, тогда болесть главная престанет».
«Цвет ромашки варен в воде и горячий прикладываем к больной главе — болесть главная тушится».
Средь исполинских строений, вздымающих землю высоко,
Дивный находится сад; он и хозяину мил.
Здесь из различных семян растут жизненосные травы;
Свойства целебные их нам исцеленье несут.
Все здесь наука имеет для Феба с Асклепием, ясно
Здесь от недугов любых средство открыто тебе.
Я полагаю, что сад — это неба частица, где правят
Боги: ведь травам дано самую смерть победить.
Одним из важных моментов лечебного процесса является точная диагностика. Необходимо знать все о состоянии организма, связав воедино отдельные симптомы и синдромы имеющихся заболеваний. По возможности необходимо установить первопричины развития как отдельных изменений, так и всего комплекса патологических процессов в организме. Чтобы с помощью траволечения поправить здоровье, а не навредить, необходимо соблюдать 5 правил лечения травами.
- Лечение должно быть индивидуальным
Лечение травами поможет в том случае, когда оно подобрано с учетом основного заболевания вашего организма. Имеет большое значение, особенно при траволечении правильная дозировка и течении болезни. Когда при фитолечении растениями возникают побочные нежелательные явления или ваше состояние ухудшается, нужно заменить растения. - Лечение травами обладает одним неоспоримым преимуществом – естественностью, органичностью для нашего организма, однако, эффективная фитотерапия будет в случае постоянности и регулярности применения. Лечение от случая к случаю положительного результата не принесет.
- Отличные результаты получаются при применении лекарственных трав в оптимальное для приема время: в утренние время — принимают травы с гормональным эффектом, в дневное время – стимуляторы центральной нервной системы, в вечернее – антибактериальные, снотворные, сердечно-сосудистые средства.
- Эффективная и безопасная фитотерапия возможна в случае применения качественных растительных источников трав.
- Растительные лекарственные травы помогут вам на начальной стадии или профилактики заболевания. В случаях острых воспалительных процессов или в разгаре заболевания не переоценивайте возможности фитотерапии.
Лечит мята невралгию,
А свекла — гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей — зубную боль.
Арбуз кушай — при нефрите,
А бруснику — при артрите,
Чтобы больше было сил,
Не забудь про девясил.
Клюква вылечит цистит,
Редька — кашель и бронхит,
Головную боль — калина,
А простуду — чай с малиной.
Спасибо за внимание и будьте здоровы!
Подготовила Барыбина И. Г.
